YOGA PARA TIESOS

+Crees que el yoga solo es para gente flexible íEstos pßjaros te demostrarßn que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te harß cambiar de opini¾n. En compa±Ýa de un simpßtico pßjaro patilargo y de su polluelo descubrirßs c¾mo hacerlo de una forma amena y divertida. A travÚs de los entra±ables dibujos de Marion Deuchars aprenderßs a respirar mejor, a relajarte, a estirar y a incorporar estas prßcticas a tu rutina diaria sin esfuerzo y con muchas risas. Cada pßgina te sorprenderß con frases y consejos inspiradores, que te animarßn a conectar contigo mismo y con tu cuerpo para mejorar tu bienestar fÝsico y emocional. AtrÚvete a volar con el yoga y descubre una nueva forma, llena de humor, para cuidarte y sentirte mejor. Si estos pajaritos pueden, t· tambiÚn lo lograrßs.